OPTIFORMA

OPTIFORMA

Optiforma je sinonim one doze stresa
koja je potrebna da bi izazvala
optimalnu adaptaciju uz minimalni rizik.
Nemoj trenirati više, treniraj bolje!
SAZNAJ VIŠE
U sportu samo obavljeni posao može biti osnova bilo kakvog suda!

U sportu samo obavljeni posao može biti osnova bilo kakvog suda!

Bela Bai
Noge su nam uvek pri ruci

Noge su nam uvek pri ruci

Nordijsko hodanje - Nordic walking
SAZNAJ VIŠE
Tajna uspeha je da naučite kako da koristite bol i zadovoljstvo, umesto da oni koriste vas

Tajna uspeha je da naučite kako da koristite bol i zadovoljstvo, umesto da oni koriste vas

Entoni Robins
Uspeh zavisi od nas samih - koliko umemo da cenimo put kojim smo došli do željenih rezultata i ciljeva.

Uspeh zavisi od nas samih - koliko umemo da cenimo put kojim smo došli do željenih rezultata i ciljeva.

Ildiko Fabo
BUTEYKO DISANJE I OXYGEN ADVANTAGE

BUTEYKO DISANJE I OXYGEN ADVANTAGE

"Razmišljanje je bolest" Patrick McKeown
SAZNAJ VIŠE

NAŠA PONUDA

Funkcionalne vežbe ➲ Ground Force Method

Da li ste spremni da se povežete sa svojim telom na dubljem nivou? Ground Force Method je revolucionaran pristup vežbanju koji se bazira na prirodnim pokretima i principima kojima su nas naši preci učili. Kroz GFM treniramo sposobnost tela da se kreće sa lakoćom i kontrolom, koristeći jednostavne pokrete na podu koji pomažu da ojačamo zglobove, poboljšamo ravnotežu i stabilnost, kao i da vratimo fizičku funkcionalnost. 
Detaljnije

Bosonogo treniranje

Rati se korak po korak – prirodno i slobodno. Bosonogo treniranje budi snagu, ravnotežu i stabilnost od stopala naviše. Kroz jednostavne, ali efikasne pokrete bez obuće, učiš kako da se krećeš bolje, sigurnije i sa više samopouzdanja – onako kako je telo oduvek bilo stvoreno da se kreće.

​​​
Detaljnije

Funkcionalne vežbe ➲ Strongevity metoda

Strongevithy metoda je savršen spoj snage, stabilnosti i funkcionalnog kretanja, zasnovan na moćnom rekvizitu – kettlebellu. Kroz precizne vežbe i holistički pristup, ova metoda pomaže u izgradnji snažnog i stabilnog tela, dok istovremeno poboljšava pokretljivost i koordinaciju. Pridruži se i otkrij kako kettlebell trening može unaprediti tvoje fizičko i mentalno stanje!
 

Detaljnije

Podešavanja kolačića

Koristimo kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa, pružanje funkcija društvenih medija i analiziranje saobraćaja. Više možete pročitati klikom na dugme "Podešavanja".
Koristimo kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa.