2022.godine smo učestvovali u projektu “Šetnjom protiv dijabetesa” u organizaciji Otvori plavi krug iz Beograda, i uključili se u borbu protiv ove opake bolesti.
Ovaj besplatni dvomesečni kurs je bio namenjen dijabetičarima, da steknu zdrave navike pomoću korisne aktivnosti, da pozitivno poboljšaju svoje zdravlje. Naših 30 sugrađana su se odazvali ovom izazovu, koja je bila realizovana tri puta nedeljno kroz dva meseca.
Šećerna bolest je peti vodeći uzrok smrti kod nas, a mogao bi da bude mnogo nižem stupnju kad bi se svi oboleli ponašali adekvatno.
Fizička aktivnost je način lečenja šećerne bolesti. Nije pridružena, nije poželjna, ona je obavezni deo terapije, kao uzimanje lekova. Ukoliko toga nema, najsavremeniji lekovi postaju neefikasni.
Naučno je dokazano da za opšte zdravlje su potrebna 4700 zdravih koraka! To je taj minimum, koji će pojedinca dovesti do optimalnog zdravlja. Svega 30 minuta dnevno u službi zdravlja!
Najčešći uzrok odustajanja od fizičke aktivnosti, nedostatak zajednice koje stavljaju akcenat na benefite fizičkih vežbi. Preko našeg udruženja, edukacije i zajedničkih treninga postaje dostupno vežbanje u društvu.
