Ne postoji univerzalan plan koji odgovara svima. Zato tvoj trening mora biti prilagođen tebi – tvom telu, tvojoj svakodnevici i tvojim ciljevima. Kroz individualno planiranje, napreduješ pametno, uz kontinuitet i podršku, bez lutanja i preopterećenja.
Individualni planovi trčanja su prilagođeni konkretnim ciljevima, trenutnom stanju i svakodnevnom ritmu trkača. Bilo da se spremaš za svoju prvu trku, želiš da unaprediš brzinu, ili treniraš uz ograničenja poput povreda ili užurbanog rasporeda, personalizovan program ti omogućava da napreduješ bez preopterećenja i rizika.
Planiranje i komunikacija odvijaju se putem Good Coach aplikacije, gde se trening nedeljno ažurira u skladu sa tvojim osećajem, rezultatima i obavezama. Aplikacija omogućava jasan pregled zadataka, jednostavno praćenje napretka i kontinuiranu razmenu informacija.
Programi su zasnovani na višegodišnjem iskustvu u radu sa trkačima i triatloncima različitih nivoa, od početnika do naprednih. Online vođenje treninga pruža slobodu – treniraš kad i gde ti odgovara, ali uz jasnu strukturu, podršku i plan koji ima smisla. Ovakav pristup pomaže ti da ostaneš motivisan, dosledan i zdrav dok ideš ka svom cilju.
Telo pamti kvalitet, ne količinu – zato treniraj pametno!
Kontaktiraj me ako vidiš sebe u takvoj saradnji: +381642254760