{"id":861,"date":"2024-05-30T12:23:00","date_gmt":"2024-05-30T12:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/optiforma.rs\/?p=861"},"modified":"2026-06-10T14:12:39","modified_gmt":"2026-06-10T14:12:39","slug":"hrabrost-strah-i-poniznost","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/optiforma.rs\/hu\/hrabrost-strah-i-poniznost\/","title":{"rendered":"B\u00e1tors\u00e1g, f\u00e9lelem \u00e9s al\u00e1zat \u2013 mi k\u00f6z\u00fck van a rekre\u00e1ci\u00f3s sporthoz?"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A cikk megsz\u00fclet\u00e9s\u00e9t az inspir\u00e1lta, hogy fut\u00f3im 90%-a m\u00e1r az \u00faj, hat h\u00f3napos edz\u00e9sprogram els\u0151 k\u00e9t h\u00f3napja ut\u00e1n jelent\u0151s fejl\u0151d\u00e9st mutatott.<\/p><\/blockquote>

V\u00e1lasz a c\u00edmben feltett k\u00e9rd\u00e9sre: Els\u0151 pillant\u00e1sra - semmi<\/strong>, de n\u00e9zz\u00fck meg r\u00e9szletesebben, mir\u0151l is van sz\u00f3.<\/p>

Mik\u00f6zben egyesek gondolkod\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl kih\u00edvj\u00e1k maguk ellen a sorsot, \u00fagy tesznek, mintha nem f\u00e9ln\u00e9nek az ismeretlent\u0151l vagy a sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges kih\u00edv\u00e1sokt\u00f3l, \u00e9s az adrenalint hajszolj\u00e1k, addig m\u00e1sok \u2013 \u00e9s \u0151k vannak t\u00f6bbs\u00e9gben \u2013 m\u00e1r a legkisebb v\u00e1ltoz\u00e1st\u00f3l vagy fizikai megterhel\u00e9st\u0151l is megijednek.\n\nPedig v\u00e1ltoz\u00e1s n\u00e9lk\u00fcl nincs fejl\u0151d\u00e9s. Ugyanakkor a t\u00falz\u00e1soknak \u00e9s a sz\u00e9ls\u0151s\u00e9geknek is megvan az \u00e1ra, amelyet el\u0151bb-ut\u00f3bb mindannyian megfizet\u00fcnk. Ezt a sport vil\u00e1g\u00e1b\u00f3l nagyon j\u00f3l ismerj\u00fck: az \u00e9lsportol\u00f3k gyakran k\u00e9pesek m\u00e9g egy kicsit tov\u00e1bb feszegetni a saj\u00e1t hat\u00e1raikat, olykor csup\u00e1n egyetlen m\u00e1sodperc t\u00f6red\u00e9k\u00e9\u00e9rt.\n\nDe hol h\u00faz\u00f3dik az eg\u00e9szs\u00e9ges egyens\u00faly? Hol van az arany k\u00f6z\u00e9p\u00fat?<\/p>

Mennyire vagy b\u00e1tor? \u00c9s ki sz\u00e1m\u00edt val\u00f3j\u00e1ban b\u00e1tornak, illetve f\u00e9l\u00e9nknek? Egy\u00e1ltal\u00e1n tudjuk, mit jelent a b\u00e1tors\u00e1g, amikor a saj\u00e1t fejl\u0151d\u00e9s\u00fcnkr\u0151l \u00e9s szem\u00e9lyes c\u00e9ljaink el\u00e9r\u00e9s\u00e9r\u0151l van sz\u00f3?<\/strong><\/p>

Lehet, hogy nem \u00e9n vagyok a legillet\u00e9kesebb arra, hogy v\u00e1laszt adjak ezekre a k\u00e9rd\u00e9sekre. Tal\u00e1n csak hangosan gondolkodom. Abban azonban biztos vagyok, hogy ebb\u0151l az \u00edr\u00e1sb\u00f3l mindenki levonhatja a saj\u00e1t tanuls\u00e1g\u00e1t.<\/p>

Sz\u00e1momra a b\u00e1tors\u00e1g azt jelenti, hogy megteszed az els\u0151 l\u00e9p\u00e9st \u2013 majd a k\u00f6vetkez\u0151t is \u2013, \u00e9s mersz kit\u0171nni a t\u00f6megb\u0151l. Akkor is, ha ez\u00e9rt negat\u00edv kritik\u00e1t, rosszindulat\u00fa megjegyz\u00e9seket, hamis elismer\u00e9st vagy m\u00e1sok elv\u00e1r\u00e1sainak val\u00f3 megfelel\u00e9si k\u00e9nyszert kapod. Az igazi b\u00e1tors\u00e1g azt jelenti, hogy \u00f6nmagad \u00fatj\u00e1t j\u00e1rod.\n\nEz sz\u00e1momra megalkuv\u00e1st nem t\u0171r\u0151 alapelv, amikor szem\u00e9lyes fejl\u0151d\u00e9sr\u0151l \u00e9s az \u00e9let b\u00e1rmely ter\u00fclet\u00e9n el\u00e9rhet\u0151 eredm\u00e9nyekr\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk. Tal\u00e1n \u00e9ppen ez\u00e9rt k\u00e9pes csak keveseknek val\u00f3ban kiteljesedni\u00fck \u00e9s kiemelked\u0151 eredm\u00e9nyeket el\u00e9rni\u00fck.<\/p>

A b\u00e1tors\u00e1g azt jelenti, hogy akkor is tov\u00e1bbm\u00e9sz, amikor neh\u00e9z. Amikor nincs melletted t\u00e1mogat\u00e1s, amikor \u00fagy \u00e9rzed, minden ajt\u00f3 bez\u00e1rul el\u0151tted, \u00e9s a f\u00e9lelem hangja ezt kiab\u00e1lja a fejedben:\n\n**\u201eFordulj vissza! Add fel! Menj haza, ott biztons\u00e1gban vagy! Menek\u00fclj innen! Hiszen l\u00e1tod, semminek nincs \u00e9rtelme!\u201d**\n\nA val\u00f3di b\u00e1tors\u00e1g m\u00e9gis az, hogy ilyenkor is teszel m\u00e9g egy l\u00e9p\u00e9st el\u0151re.<\/strong><\/p>

Legyen sz\u00f3 extr\u00e9m sportr\u00f3l vagy egyszer\u0171 rekre\u00e1ci\u00f3r\u00f3l, a f\u00e9lelem legy\u0151z\u00e9se mindig szem\u00e9lyes gy\u0151zelem. A b\u00e1tors\u00e1g \u00e9rz\u00e9se, saj\u00e1t hat\u00e1raink megismer\u00e9se \u00e9s az al\u00e1zat megtapasztal\u00e1sa egyar\u00e1nt r\u00e9sze ennek az \u00fatnak.\n\nIlyenkor kapcsolatba ker\u00fcl\u00fcnk valami n\u00e1lunk nagyobbal, \u00e9s felismerj\u00fck, hogy nem mi vagyunk a vil\u00e1g k\u00f6zepe, hanem egy sokkal nagyobb eg\u00e9sz apr\u00f3 r\u00e9szei. Ez a felismer\u00e9s a szem\u00e9lyes fejl\u0151d\u00e9s egyik legfontosabb forr\u00e1s\u00e1v\u00e1 v\u00e1lhat.\n\nNemcsak arra tan\u00edt meg benn\u00fcnket, hogyan l\u00e9pj\u00fck \u00e1t saj\u00e1t korl\u00e1tainkat, hanem arra is, hogy felismerj\u00fck a vesz\u00e9lyeket, \u00e9s tudatosan \u00e9rz\u00e9kelj\u00fck saj\u00e1t k\u00e9pess\u00e9geink \u00e9s lehet\u0151s\u00e9geink val\u00f3di hat\u00e1rait.<\/p>

A b\u00e1tors\u00e1g azt is jelenti, hogy \u0151szint\u00e9n beismered magadnak: ha valamiben igaz\u00e1n sikeres akarsz lenni, v\u00e1ltoznod kell, \u00e9s k\u00f6vetkezetesen a c\u00e9lodra kell \u00f6sszpontos\u00edtanod.\n\nKezdetnek kipr\u00f3b\u00e1lhatsz kev\u00e9sb\u00e9 extr\u00e9m sportokat vagy olyan mozg\u00e1sform\u00e1kat is, amelyek k\u00edv\u00fcl esnek a komfortz\u00f3n\u00e1don. M\u00e1r egy ilyen l\u00e9p\u00e9s is elegend\u0151 lehet ahhoz, hogy \u00faj k\u00e9pess\u00e9geket fedezz fel magadban, \u00e9s magabiztosabban n\u00e9zz szembe a k\u00f6vetkez\u0151 kih\u00edv\u00e1sokkal.<\/p>

Kezdd el m\u00e9g ma\u00a0gyakorolni a b\u00e1tors\u00e1got,<\/strong> b\u00e1rmi is legyen a c\u00e9lod \u2013 jobb test\u00f6sszet\u00e9tel, nagyobb gyorsas\u00e1g, tudatosabb t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s, jobb \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g vagy ak\u00e1r egy extr\u00e9m kih\u00edv\u00e1s teljes\u00edt\u00e9se \u2013, a legk\u00f6nnyebb mindig holnapra halasztani. De ez nem b\u00e1tors\u00e1g.\n\nUgyanez igaz az edz\u00e9sekre is: a legegyszer\u0171bb azt mondani, hogy majd holnap, j\u00f6v\u0151 h\u00e9ten vagy j\u00f6v\u0151re kezdem el. Ha azonban ezt a hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1st v\u00e1lasztod, id\u0151vel a f\u00e9lelmeid veszik \u00e1t az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1st, \u00e9s megakad\u00e1lyoznak abban, hogy elindulj a v\u00e1ltoz\u00e1s \u00fatj\u00e1n.<\/p>

A tehenek t\u00f6rt\u00e9nete<\/h5>

N\u00e9h\u00e1ny nappal ezel\u0151tt olvastam egy nagyszer\u0171 storyt <\/em>h\u00e1rom emberr\u0151l, akik valaha tehenek voltak, ma azonban emberk\u00e9nt \u00e9lnek. B\u00e1r emberi \u00e9letet \u00e9lnek, idej\u00fck nagy r\u00e9sz\u00e9t m\u00e9gis \u00fagy t\u00f6ltik, mint a tehenek: p\u00e9ld\u00e1ul k\u00e9pesek hosszasan egy \u00fat mellett \u00e1llni, \u00e9s csak b\u00e1mulni maguk el\u00e9, an\u00e9lk\u00fcl hogy b\u00e1rmit is tenn\u00e9nek. (David Lynch)<\/p>

Remek hasonlat! R\u00f6gt\u00f6n eszembe jutott egy t\u00f6rt\u00e9net a saj\u00e1t \u00e9letemb\u0151l.\n\nAmikor elkezdtem ker\u00e9kp\u00e1rozni, a klub id\u0151sebb tagjai gyakran mondt\u00e1k nekem:\n\n\u201e\u00c9rezd magad kiv\u00e1lts\u00e1gosnak, mert azzal a sporttal, amit te \u0171z\u00f6l, a vil\u00e1g n\u00e9pess\u00e9g\u00e9nek alig 5%-a foglalkozik. A t\u00f6bbiek ink\u00e1bb a pultn\u00e1l \u00e1llnak \u00e9s isznak \u2013 azt b\u00e1rki tudja csin\u00e1lni, nem nagy kih\u00edv\u00e1s.\u201d\n\nEgy \u00fat sz\u00e9l\u00e9n \u00e1llni, amely sehov\u00e1 sem vezet, a t\u00e1volba b\u00e1mulni, amely nem visz k\u00f6zelebb semmihez, vagy \u00e9ppen c\u00e9ltalanul \u00f3r\u00e1kat t\u00f6lteni a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi m\u00e9di\u00e1ban \u2013 ezekhez val\u00f3ban nincs sz\u00fcks\u00e9g sem b\u00e1tors\u00e1gra, sem k\u00fcl\u00f6n\u00f6sebb b\u00f6lcsess\u00e9gre.\n\nHa a sorok k\u00f6z\u00f6tt olvasol, felismered a saj\u00e1t k\u00f6rnyezetedet?\n\nVal\u00f3ban \u00e9rdemes be\u00e1llni a \u201etehenek\u201d sor\u00e1ba, vagy az \u00e9let enn\u00e9l sokkal izgalmasabb lehet\u0151s\u00e9geket tartogat sz\u00e1munkra?\n\nHa engem k\u00e9rdezel, \u00e9n \u00f6r\u00f6mmel tartozom ahhoz az 5%-hoz, amelynek van b\u00e1tors\u00e1ga egy rendk\u00edv\u00fcl neh\u00e9z \u00e9s egy\u00e1ltal\u00e1n nem vesz\u00e9lytelen sportot \u2013 a ker\u00e9kp\u00e1roz\u00e1st \u2013 v\u00e1lasztani, \u00e9s amely mer m\u00e1s lenni, mint a t\u00f6bbs\u00e9g.<\/p>

A b\u00e1tors\u00e1g a d\u00f6nt\u00e9s k\u00e9pess\u00e9ge!<\/h5>

Igen. Neh\u00e9z v\u00e1llalni ezt a kock\u00e1zatot. Neh\u00e9z kil\u00e9pni a komfortz\u00f3n\u00e1b\u00f3l, meghozni a d\u00f6nt\u00e9st, hiszen a kudarc lehet\u0151s\u00e9ge mindig ott van. Megeshet, hogy a f\u00e9lelem gy\u0151z, \u00e9s az is, hogy az \u00fat sor\u00e1n nem l\u00e1tod a f\u00e9nyt az alag\u00fat v\u00e9g\u00e9n.\n\nA legnehezebb tal\u00e1n \u00e9ppen az, hogy elindulj az ismeretlen fel\u00e9, ahol nincs garancia a sikerre. M\u00e9gis, minden val\u00f3di fejl\u0151d\u00e9s ott kezd\u0151dik, ahol v\u00e9get \u00e9r a komfortz\u00f3na.<\/p>

\u00c9vr\u0151l \u00e9vre figyelem azokat az embereket, akik hozz\u00e1m \u00e9rkeznek edzeni, \u00e9s azokat is, akik id\u0151vel tov\u00e1bb\u00e1llnak. Figyelem, miben k\u00fcl\u00f6nb\u00f6znek azok, akik val\u00f3ban sikeresek lesznek, azokt\u00f3l, akik csak megjelennek, szeml\u00e9l\u0151dnek, \u00e9s \u00fagy tesznek, mintha \u00e9lvezn\u00e9k a folyamatot, vagy azokt\u00f3l, akik \u00e1lland\u00f3an halogatj\u00e1k a v\u00e1ltoz\u00e1st. A t\u00falzottan ambici\u00f3zusakr\u00f3l nem is besz\u00e9lve \u2013 \u0151k sokszor soha nem tapasztalj\u00e1k meg az igazi sikert, mert az elv\u00e1r\u00e1saik nincsenek \u00f6sszhangban a val\u00f3s lehet\u0151s\u00e9geikkel.\n\n\u00c9ppen ez\u00e9rt el\u00e9rkezett az id\u0151, hogy a kor\u00e1bbi programokhoz k\u00e9pest meg\u00faj\u00edtsam a koncepci\u00f3t, a m\u00f3dszereket \u00e9s az edz\u00e9sekhez val\u00f3 hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1st is. \u00d6r\u00f6mmel mondhatom, hogy azoknak a r\u00e9sztvev\u0151knek a 90%-a, akik m\u00e1rciusban csatlakoztak az \u00faj programhoz, mind\u00f6ssze k\u00e9t h\u00f3nap alatt eljutott az els\u0151 j\u00f3l l\u00e1that\u00f3 \u00e9s sz\u00e1mukra is kiel\u00e9g\u00edt\u0151 eredm\u00e9nyekig.\n\nVan, akinek ez MAR jelent\u0151s el\u0151rel\u00e9p\u00e9s, m\u00e1snak M\u00c9G CSAK az \u00fat kezdete. De ha mindenkit a saj\u00e1t kiindul\u00e1si szintj\u00e9hez m\u00e9r\u00fcnk, ezt egyar\u00e1nt szem\u00e9lyes \u00e9s k\u00f6z\u00f6s sikernek tartom.\u00a0Egy\u00fctt siker\u00fclt legy\u0151zn\u00fcnk a f\u00e9lelmet!<\/strong><\/p>

Igen, M\u00c1R MOST! Val\u00f3ban \u00e1tt\u00f6rt\u00e9k a saj\u00e1t korl\u00e1taikat. Ahogyan ez \u00e1ltal\u00e1ban lenni szokott, kezdetben \u0151k is szkeptikusak voltak, val\u00f3sz\u00edn\u0171leg f\u00e9ltek a kudarct\u00f3l, \u00e9s t\u00fcrelmetlen\u00fcl v\u00e1rt\u00e1k az eredm\u00e9nyeket. M\u00e9gis hatalmas l\u00e9p\u00e9st tettek el\u0151re \u00f6nmagukhoz k\u00e9pest, \u00e9s a fejl\u0151d\u00e9s, valamint az eredm\u00e9nyek nem maradtak el.<\/p>

\u00c9s tudod, hogyan?<\/strong><\/p>

Egyetlen edz\u00e9st sem hagytak ki \u2013 ak\u00e1r hiszed, ak\u00e1r nem. Megszerett\u00e9k az edz\u00e9seket, k\u00f6vett\u00e9k az \u00fatmutat\u00e1saimat, \u00e9s hallgattak a bels\u0151 hangjukra, amely azt s\u00fagta: \u201eGyer\u00fcnk, ezen is menj\u00fcnk v\u00e9gig!\u201d\n\nA legnehezebb akad\u00e1lyt siker\u00fclt lek\u00fczdeni\u00fck: megtanult\u00e1k az al\u00e1zatot. Elfogadt\u00e1k, hogy a v\u00e1ltoz\u00e1s nem egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra t\u00f6rt\u00e9nik, hanem elk\u00f6telezetts\u00e9get, kitart\u00e1st \u00e9s folyamatos tanul\u00e1st ig\u00e9nyel.<\/strong><\/p>

A biztons\u00e1g mindig a legfontosabb szempont. Ez\u00e9rt \u00e9rdemes szakmai t\u00e1mogat\u00e1st k\u00e9rni, olyan k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get v\u00e1lasztani, vagy olyan edz\u0151 mellett d\u00f6nteni, aki v\u00e9gigk\u00eds\u00e9r az utadon, \u00e9s seg\u00edt biztons\u00e1gosan, tudatosan fejl\u0151dni.<\/em><\/p>

Az \u00faj tapasztalatok \u00e9s azok az apr\u00f3 l\u00e9p\u00e9sek, amelyekkel fokozatosan megtanulod uralni a f\u00e9lelmeidet, az \u00e9let m\u00e1s ter\u00fcletein is fejl\u0151d\u00e9shez vezethetnek. Legyen sz\u00f3 arr\u00f3l, hogy elkezdesz sportolni, saj\u00e1t v\u00e1llalkoz\u00e1st ind\u00edtasz, munkahelyet v\u00e1ltasz vagy egy\u00e9b fontos d\u00f6nt\u00e9seket hozol \u2013 a b\u00e1tors\u00e1g \u00e9s a kitart\u00e1s mindenhol \u00e9rt\u00e9k.<\/p>

Minden blogbejegyz\u00e9sem c\u00e9lja, hogy elgondolkodtasson.\u00a0<\/span><\/pre>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Moto za ovaj \u010dlanak jeste napredak 90% mojih trka\u010da, posle dva meseca od po\u010detka novog \u0161estomese\u010dnog programa. Odgovor na naslovno pitanje:\u00a0 Naizgled nikakve, ali hajde da se dotaknemo detaljnije ove teme. Dok neki pojedinci bez razmi\u0161ljanja izazivaju sudbinu, pretvaraju se da nemaju strah od nepoznatog i ekstremnog, vo\u0111eni su adrenalinom, dotle su drugi (a\u00a0njih je vi\u0161e) skloni da se upla\u0161e i od najmanjih promena ili najmanjih napora. Na\u017ealost bez promena nema ni rezultata, no\u00a0tako\u0111e cenu preteranog i ekstremnog\u00a0skupo \u0107emo pla\u0107ati. Znamo to jako dobro iz sveta sporta, koliko su elitni sportisti u stanju da guraju sebe jo\u0161 malo i jo\u0161 malo nekad zbog deli\u0107a sekunde. Gde je onda zlatna sredina? Koliko ste hrabri? I ko je hrabar, a ko pla\u0161ljiv? I znamo li uop\u0161te \u0161ta zna\u010di biti hrabar kada je u pitanju li\u010dno dostignu\u0107e? Mo\u017eda nisam kompetentna osoba za odgovor, mo\u017eda samo glasno razmi\u0161ljam, vi \u0107ete svakako izvu\u0107i pouku iz ovog teksta. Biti hrabar za mene zna\u010di napraviti korak, korak dalje i izdvojiti se od drugih, makar koliko negativnih “lajkova”, komentara, la\u017enih aplauza, kalupiranja da ste dobili, hrabrost je slediti sebe! Ovo je bezkompromisno kada pri\u010damo o li\u010dnim dostignu\u0107ima na svim poljima \u017eivota. Nije ni \u010dudno za\u0161to samo retki ostvaruju sebe, i posti\u017eu izvanredne rezultate. Hrabrost zna\u010di nastaviti i onda kada je te\u0161ko, kada nemate podr\u0161ku, kada se sva vrata zatvaraju i kada vam glas straha urla u glavi: “Okreni se, odustani, vrati se ku\u0107i tamo si na bezbednom, be\u017ei odavde, vidi\u0161 da ni\u0161ta nema smisla!!!” Bilo da je re\u010d o ekstremnim sportovima ili o obi\u010dnoj rekreaciji pobeda nad strahom je li\u010dno zadovoljstvo, ose\u0107aj hrabrosti, upoznavanje sopstvenih granica, poniznost. Kontakt sa entitetom, da nismo mi u centru nego smo samo mali deli\u0107 neke ve\u0107e celine koji mo\u017ee da postane deo li\u010dnog razvoja. Ne samo da nas u\u010di kako da pomeramo sopstvene granice, ve\u0107 nas u\u010di da prepoznajemo opasnost, odnosno da budemo svesni ta\u010dke sopstvenih mogu\u0107nosti. Hrabrost je da svesno priznate sebi, ako \u017eelite u ne\u010demu da uspete, morate se promeniti i biti fokusirani. Mo\u017eete\u00a0se “oku\u0161ati” u manje ekstremnim sportovima, koji spadaju u grupu onih van va\u0161e zone komfora. Krenite jo\u0161 danas da\u00a0ve\u017ebate hrabrost, \u0161ta god da vam je cilj (bolja telesna kompozicija, brzina, ishrana, izdr\u017eljivost, ili ekstremni izazov) – najlak\u0161e je odlo\u017eiti sve za sutra, ali to nije hrabrost. Tako i sa treninzima, najlak\u0161e je odlo\u017eiti za slede\u0107i dan, za slede\u0107u nedelju ili godinu. Ovakvim stavom prevlada\u0107e vas strahovi. Pri\u010da o kravama Pre neki dan sam pro\u010ditala odli\u010dan story o tri \u010doveka koji su nekad bili krave a sada \u017eive kao ljudi. Iako \u017eive kao ljudi, oni svoje vreme provedu u aktivnostima kao krave, izme\u0111u ostalog u stanju su da stoje pored puta i da gledaju ne rade\u0107i ni\u0161ta (Dejvid Lin\u010d). Sjajna analogija! Odmah sam se setila anekdote iz li\u010dne arhive.\u00a0Naime kada sam po\u010dela da se bavim biciklizmom, stariji \u010dlanovi kluba su mi uvek govorili: “Treba da se ose\u0107a\u0161 privilegovanom, jer ovim sportom sa kojim se ti bavi\u0161 bavi se 5% populacije na planeti, ostali stoje\u00a0i piju za \u0161ankom, \u0161to zna svako da radi uop\u0161te nije te\u0161ko.”\u00a0Stajanje pored puta koji ne ide nikud, gledanje u daljinu koja ne vodi nikud,\u00a0ili primera radi, biti zauzet dru\u0161tvenim mre\u017eama bez posebnog smisla\u00a0i vodilje, zaista –\u00a0za ove aktivnosti vam ne treba da budete hrabri, a ni posebno pametni.\u00a0\u010citaju\u0107i izme\u0111u redova, prepoznajete li svoju okolinu? Vredi li da stanemo u red sa “kravama” ili \u017eivot ipak ima zabavniji plan za nas? Ako mene pitate – Obo\u017eavam da pripadam 5% ljudi, koji imaju hrabrosti i za najte\u017ei i ni malo bezopasan sport na svetu (biciklizam)\u00a0i da budu druga\u010diji od ve\u0107ine (krave). Hrabrost je odlu\u010dnost! Da. Te\u0161ko je preduzeti taj rizik iza\u0107i iz zone komfora, odlu\u010diti se jer mo\u017eete do\u017eiveti i neuspeh, mo\u017ee da se desi da \u0107e strah pobediti, te\u0161ko je odvesti sebe u nepoznato gde nemate garanciju za uspeh, ne vidite svetlo na kraju tunela… Iz godine u godinu posmatram ljude koji dolaze kod mene da treniraju i one koji odlaze . Kakvi su oni koji uspevaju, ili oni koji samo do\u0111u da bi posmatrali i pretvarali\u00a0se da u\u017eivaju, ili oni koji odla\u017eu uspeh,\u00a0o preambicioznima da ne pri\u010damo – oni koji pravi uspeh nikada ne\u0107e ni iskusiti, jer im o\u010dekivanja nisu u skladu sa mogu\u0107nostima. Prema tome, sazrela je situacija da u\u00a0odnosu na prethodne programe promenim koncept i metode, ali i pristup treninzima, i sa zadovoljstvom isti\u010dem da su 90% onih ljudi, koji su se priklju\u010dili u martu mesecu, do\u0161li do prvih vidljivih i zadovoljavaju\u0107ih rezultata. Pro\u0161lo je dva meseca. Nekima je VE\u0106, nekima je TEK, ali u odnosu na ulazni nivo svakog pojedinca, to\u00a0svakako smatram uspehom, i li\u010dnim i kolektivnim.\u00a0Zajedno smo uspeli pobediti strah! Da, VE\u0106! Ta\u010dno su se probili. Bili su skepti\u010dni i oni u po\u010detku kako to ve\u0107 obi\u010dno biva,\u00a0verovatno su imali i strah od neuspeha, i nestrpljenja, ali u odnosu na sebe napravili su ogroman korak, i rezultati nisu izostali. Znate li kako? Nisu izostavili ni jedan trening (verovali ili ne), zavoleli su da treniraju, sledeli su moja uputstva i svoj unutra\u0161nji glas – “Hajde da pro\u0111emo i kroz ovo.” Savladali su najte\u017ei deo, a to je deo poniznosti, prihvatanje da se promene ne de\u0161avaju preko no\u0107i i da bi se desile potrebno je zalaganje i u\u010denje. Sigurnost je uvek najva\u017enija stvar, zato potra\u017eite stru\u010dnu podr\u0161ku, ekipu ili trenera. Nova iskustva i sitni koraci kojima \u0107ete kontrolisati strahove mogu da vas unaprede i u drugim oblastima \u017eivota, bilo da ste po\u010deli da se bavite sportom, zapo\u010deli sopstveni biznis, menjali posao ili drugo. Svi moji postovi na blogu imaju za cilj da vas podstaknu na razmi\u0161ljanje.\u00a0<\/p>","protected":false},"author":2,"featured_media":914,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[],"class_list":["post-861","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"blocksy_meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/optiforma.rs\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/861","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/optiforma.rs\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/optiforma.rs\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/optiforma.rs\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/optiforma.rs\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=861"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/optiforma.rs\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/861\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2472,"href":"https:\/\/optiforma.rs\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/861\/revisions\/2472"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/optiforma.rs\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/914"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/optiforma.rs\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=861"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/optiforma.rs\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=861"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/optiforma.rs\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=861"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}